• 1. Expertentalk „Rund um das Thema gesunde Kinderhaut“ mit Anja Frenzel

    1. Expertentalk mit Anja Frenzel

    „Rund um das Thema gesunde Haut“

     

     

     Mit meiner lieben Kollegin Anja Frenzel von der Glückspunktmethode, ist der 1. Expertentalk
    „Rund um das Thema gesunde Kinderhaut am Start. ✩

     

    Sehnst Du Dich nach Ruhe, Entspannung, Achtsamkeit, Lebensfreude und Herzenskraft für Dich und Deine Kinder in der Familie und im Beruf? Möchtest Du Deinen Kindern wertvolle Erfahrungen mit auf dem Weg geben und sie in Ihrer Persönlichkeit langfristig stärken. Hast Du Lust auf eine ganz einfache, spielerische Methode mit einem einzigartigen Konzept dann bist Du bei der Glückspunktmethode genau richtig.

     

    Anja und ich besprechen im Video:

    • Was ist die Glückspunktmethode?
    • Wer kann sie einsetzen?
    • Wo kann sie angewandt werden?
    • Wie im Alltag die Glückspunktmethode angewandt werden kann!

     

    Bald findet ein Seminar von der Glückspunktmethode in der Nähe von Augsburg in Altenmünster statt.

    Wenn Du Lust hast an dem Seminar, dann melde Dich unter an.

    https://www.glueckspunkt-methode.com/seminare/gpm-1-seminar-f%C3%BCr-p%C3%A4dagogen-therapeuten-und-coaches/

    Warum Entspannung für eine gereizte Haut so wichtig ist, das erfährst Du im Video von „Kerstin Impulse Zeit“:

    hier der Link: https://www.kerstin-hiemer.de/kerstin-impulse-zeit-7-folge/

     

    Viel Spaß beim 𝟭. 𝗘𝘅𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗸 wünscht Dir 😘

    Kerstin

     

  • Kerstin Impulse Zeit 8. Folge

    Kerstin Impulse Zeit 8. Folge

     

     

    KERSTIN IMPULSE ZEIT 8. Folge – Atemübung für Mamas

     

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    Kennst Du, dass auch? Mein Kind kratzt sich und Du könntest aus der Haut fahren.

     

    Dann erst einmal tief durchatmen: Mit der richtigen Atemübung kannst Du Dein Wohlbefinden und auch Deine Gesundheit steigern. Vor allem eine kleine Auszeit und Ruhe-Oase bekommen.

     

    Wie diese wundervolle Atemübung geht, erfährst Du im Video.

     

    Viel Spaß dabei wünscht Dir  😘.

     

    Kerstin

     

  • Kerstin Impulse Zeit 7. Folge

    Kerstin Impulse Zeit 7. Folge

     

     

    KERSTIN IMPULSE ZEIT 7. Folge

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    Warum Entspannung für eine gereizte Haut wichtig ist?

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    Entspannung hat auch was mit Anspannung zu tun.
    Nur, wenn wir zu viel Anspannung haben ist es für den Körper und auch für die Haut nicht gut.
    Was genau und wie können wir es ändern, damit die empfindliche und nervöse Kinderhaut besser wird, erfährst Du im Video.

    Viel Spaß dabei wünscht Dir Kerstin 😘

    Kerstin

     

  • Johanniskrautöl für eine gereizte Kinderhaut

    Johanniskrautöl für eine gereizte Kinderhaut

                  • Kennst Du Johanniskraut?
                  • Wie verwende man Johanniskraut für die empfindliche Kinderhaut?
                  • Wie kann Johanniskrautöl helfen „Raus aus der Juck- und Kratzspirale“ zu kommen?

     

     

    Johanniskraut – Hypericum perforatum

     

    Johanniskraut wird auch der Lichtbringer für die Seele genannt, weil diese Pflanze wie kaum eine andere Pflanze mit der Sonne verbunden wird.

    Das sonnengelb blühende Johanniskraut, blüht um die Sommersonnenwende / Johannistag, welcher am 24. Juni ist.

    Es wird nur das echte Johanniskraut verwendet. Das erkennt man an die winzigen Punkte auf den Blättern. Sie sehen aus wie kleine Löcher. Oder wenn man die Blüten zerreibt, färben sich die Finger rot.

    Johanniskraut hat eine Vielzahl an Wirkungen und Indikationen, gerade auf die Haut, wie zum Beispiel: abschwellend, adstringierend, ausgleichend, beruhigend, entzündungshemmend und wundheilend.

    Wichtige Inhaltsstoffe: Hypericin, Hyperforin, Flavonoide (Hyperosid, Rutosid, Kämpferol, Quercetin), Gerbstoffe, ätherische Öle, Bitterstoffe und Harze u. a.

    Johanniskrautöl ist eine Mazerat aus den Blüten des getüpfelten Johanniskrautes in Olivenöl. Dieser Ölauzug wird auch Rotöl genannt

     

    Johanniskrautöl (Rotöl)

     

    Zutaten:

    • Frisches Johanniskraut
    • Olivenöl oder Sonnenblumenöl

     

    Zubereitung:

    Die Blüten in eine saubere Flasche oder ein sauberes Einweckglas füllen und Öl darüber gießen.

    Alle Pflanzenteile sollen bedeckt sein.

    Das Gefäß mit einem feinen Tuch abdecken und 2 – 3 Wochen ans Licht stellen, bis das Öl eine leuchtend rote Farbe bekommen hat.

    Anschließend abseihen die Blüten und in dunkle Flächen füllen.

    Kühl und lichtgeschützt aufbewahren. Das Rotöl ist 6 – 8 Wochen haltbar.

     

    Anwendung:

    Die entsprechende Stelle mit dem Öl einreiben oder ein Leinentuch damit beträufeln und auflegen.

    Wirkt wundheilend, wärmend, entzündungswidrig und nervenstärkend. Ebenso hautpflegend und hilfreich bei Hautproblemen.

    Gerade in den licht armen Tagen im Winter, vermittelt das Öl das Gefühl, sich die Sonne und Warme auf die Haut zu zaubern.

    Achtung: bei sensibler oder Kinderhaut nach auftragen von Johanniskraut nicht in die Sonne gehen

     

    Das Rotöl hilft äußerlich zum Beispiel bei:

    • Entzündungen
    • Wunden
    • leichten Verbrennungen
    • Sonnenbrand
    • Verspannungen
    • Nerven- und Rückenschmerzen
    • Muskelschmerzen
    • Zerrungen
    • Prellungen
    • Quetschungen
    • Geschwüren
    • Blähungen

     

     

    Gerade nach dem Sonnenbaden am Abend ist das Johanniskrautöl eine Wohltat für die empfindliche Kinderhaut.

    Wenn Du ein fertiges Johanniskrautöl kaufen möchtest, kann ich Dir folgendes Produkt empfehlen: (Affiliate Link)

     

    Primavera Johanniskrautöl bio, 100 ml

     

    Eine sonnige Zeit wünscht Dir

    Kerstin Hiemer

  • Kerstin Impulse Zeit 6. Folge

    Kerstin Impulse Zeit

    Sommer, Sonne & Haut 3. Teil

     

    KERSTIN IMPULSE ZEIT

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    Sommer, Sonne und Haut wird heute unser Thema wieder sein!
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    Im dritten von der Sonnenserie, besprechen wir, was kann ich aktiv für die Haut meines Kindes nach dem Sonnenbaden machen.

    Welche Möglichkeiten habe ich, wenn der Sonnenbrand zugeschlagen hat?

    Schau gleich ins Video rein!

    Viele sonnige Momente wünscht Dir 😘.

    Kerstin

     

  • Kerstin Impulse Zeit 5. Folge

    Kerstin Impulse Zeit

    Sommer, Sonne & Haut 2. Teil

     

    KERSTIN IMPULSE ZEIT

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    Sommer, Sonne und Haut wird heute unser Thema wieder sein!
    ☀️☀️☀️⛱️⛱️⛱️
    Im zweiten Teil von Sommer, Sonne und Haut, gebe ich Dir, viele wertvolle Tipps zum Sonnenbaden, auch welche Sonnenpflege Du für Dein Kind verwenden kannst.
    Schau gleich ins Video rein!
    Viel sonnige Momente wünscht Dir😘.

     

    Kerstin