7. Abschlusskreis
Gemeinsam ausklingen, gestärkt nach Hause gehen.
Rauhnächte-Ritual für Frauen
Zwischen den Jahren
Die längste Nacht des Jahres ist vorbei – und genau jetzt beginnt die stillste, kraftvollste Zeit im ganzen Jahreskreis.
Der Advent war voller Termine, Weihnachten steht vor der Tür, die Familie braucht dich – und irgendwo dazwischen fragst du dich leise: Wann bin eigentlich ich an der Reihe? Die Tage zwischen den Jahren fühlen sich oft seltsam an: nicht mehr Fest, noch nicht neues Jahr. Ein Schwebezustand, den man meist einfach verstreichen lässt.
An diesem Nachmittag halten wir gemeinsam inne – mit Tee- und Kerzenritual, unserem 13-Wünsche- Ritual und einer geführten Meditation zu deinem inneren Licht. Du musst nichts wissen, nichts vorbereiten, nichts leisten. Du kommst – und wirst behutsam durch den ganzen Nachmittag geführt.
79 € · inklusive Material, Tee & Gebäck · 20.12.2026 in Krumbach
4 Stunden ganz für dich, bei Kerzenschein
Die Rauhnächte begleiten mich selbst seit Jahren als jährliches Innehalten zwischen Wintersonnenwende und dem neuen Jahr. Du musst dich damit nicht auskennen und nichts davon schon glauben – es braucht keine Vorerfahrung, nur die Bereitschaft, für vier Stunden bei dir anzukommen. Du wirst geführt, nicht geprüft.
Die Wirkung
Was sich für dich verändert
Vier Stunden reichen nicht, um dein ganzes Leben zu verändern. Aber sie reichen, um das alte Jahr bewusst loszulassen und dich innerlich auf das neue auszurichten.
- Du lässt das vergangene Jahr bewusst los, statt einfach ins nächste zu stolpern
- Du richtest dich mit deinen 13 Wünschen innerlich auf das neue Jahr aus
- Du nimmst dir echte Stille – in einer warmen, geschützten Gemeinschaft von Frauen
Ein erster Eindruck
So fühlt sich der Nachmittag an
Echte Momentaufnahmen aus früheren Rauhnächte-Nachmittagen – zum Anklicken vergrößern.
Für wen
Für wen ist dieser Nachmittag?
Für dich, wenn du ständig für andere da bist und am Jahresende merkst, dass für dich selbst kaum Raum geblieben ist. Du musst dich mit Ritualen, Räuchern oder den Rauhnächten nicht auskennen – und auch nicht besonders spirituell veranlagt sein. Die Rituale sind bewusst alltagstauglich gehalten, nicht esoterisch überladen. Es geht um Innehalten, nicht um Glaubensbekenntnisse. Und du darfst sehr gerne allein kommen: Die meisten Frauen tun das und werden Teil einer warmen, vertrauten Gruppe für den Nachmittag.
Der Ablauf
So läuft der Nachmittag ab
Sieben Schritte, die dich sanft durch die vier Stunden führen.
1
Ankommen
Mit Tee, Kerze und einer sanften Atemübung.
2
Verstehen
Die Bedeutung von Wintersonnenwende & Rauhnächten, verständlich erklärt.
3
Ritual „Das Licht begrüßen“
Dank und Rückblick auf das vergangene Jahr.
4
Das 13-Wünsche-Ritual
Das Herzstück des Nachmittags.
5
Praktische Rituale für zuhause
Räuchern, Traumtagebuch, Dankbarkeit.
6
Geführte Meditation
Eine Reise zu deinem inneren Licht.
Termin & Ort
Wann & wo
Termin
Sonntag, 20.12.2026
Uhrzeit
13:00 – 17:00 Uhr
Ort
Der Familienraum Melanie Rampp, Franz-Aletsee-Straße 5, 86381 Krumbach
Plätze
6–12 Frauen
Deine Investition
79 €
Ein Rundum-sorglos-Nachmittag – du musst an nichts denken außer an dich selbst. Im Preis enthalten:
Ritual-Set
Wünscheglas mit 13 Zetteln, Räucherwerk, eigene Kerze
Tee & Gebäck
Wärmend, während der Pause
Traumtagebuch
Zum Mitnehmen für die Rauhnächte zuhause
Kleine Gruppe
4 Stunden Begleitung, max. 12 Frauen
Deine Begleiterin: Kerstin Hiemer
Ich bin seit über 25 Jahren selbstständig als Mentorin für Balance, Selbstfürsorge und Wohlbefinden. Mein 5-Säulen-Konzept begleitet Frauen dabei, wieder mehr Zeit für sich, innere Balance und Lebensfreude zu finden. Diesen Nachmittag gestalte ich so, wie ich ihn mir selbst wünsche: warm, alltagstauglich, ohne Druck.
Mehr über mich
Häufige Fragen
Bevor du dich anmeldest
Muss ich mich mit den Rauhnächten schon auskennen?
Nein. Ich erkläre alles verständlich, ohne Vorwissen vorauszusetzen.
Ich bin nicht besonders spirituell veranlagt – passt das trotzdem?
Ja. Die Rituale sind bewusst alltagstauglich gehalten, nicht esoterisch überladen. Es geht um Innehalten, nicht um Glaubensbekenntnisse.
Was soll ich mitbringen?
Bequeme Kleidung, kuschelige Socken, eine Decke, Wasser und Schreibzeug. Material, Tee und Gebäck sind im Preis inklusive.
Kann ich allein kommen, auch wenn ich niemanden kenne?
Ja, sehr gerne. Die meisten Frauen kommen allein – am Ende geht ihr als kleine, vertraute Gruppe auseinander.
Wie viele Plätze gibt es?
Mindestens 6, maximal 12 Frauen – bewusst klein für einen geschützten Rahmen.
Schenk dir diesen Nachmittag
Die Rauhnächte kommen jedes Jahr wieder – aber die Frage ist, ob du dir auch jedes Jahr die Zeit dafür nimmst. Deine Wohlfühlzeit beginnt genau jetzt.
Jetzt Platz sichern – 79 €Fragen? Schreib mir einfach – ich antworte persönlich: vitalpraxis@kerstin-hiemer.de