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Der „What the Hell“-Effekt im Gründungscoaching – warum er dich bremst und wie du ihn überwindest
Kennst du dieses Gefühl? Du hast dir fest vorgenommen, etwas durchzuziehen – vielleicht keine Schokolade zu essen, täglich Sport zu machen oder endlich an deinem Businessplan zu schreiben. Und dann kommt dieser eine Moment: Du greifst doch zur Schokolade, lässt das Workout sausen oder verschiebst die To-do-Liste. Sofort taucht der Gedanke auf: „Ach, jetzt ist…
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Die Ein-Prozent-Regel: Wie kleine Schritte dein Leben verändern
Viele Frauen in der Lebensmitte spüren, dass sie zwischen Beruf, Familie und Alltag immer wieder an ihre Grenzen kommen. Der Wunsch nach mehr Balance, Ruhe und Selbstfürsorge ist groß – doch oft scheitert es daran, dass die Veränderungen riesig wirken. Ernährung umstellen, ein Sportprogramm starten, das Business professionell aufbauen – das alles klingt nach einem…
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Mein nächster Schritt: Warum ich Gründungscoach geworden bin – und was das für dich bedeutet
Dieses Jahr war für mich ein Jahr voller mutiger Entscheidungen. Immer wieder gab es diesen inneren Moment, in dem ich gespürt habe: Jetzt ist es Zeit, für mich einzustehen und meinen Weg klar zu gehen.
Der erste große Schritt war, mein Angestelltenverhältnis zu kündigen. Es gab viele unterschiedliche Gründe dafür – doch das Wichtigste war: Ich…
