• Hygge im Alltag: Was sich Frauen wirklich wünschen

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    Ich hätte darauf gewettet, dass sich die Frauen in meiner Hygge-Community vor allem eine kleine Challenge wünschen – so etwas wie „7 Tage, 7 Aufgaben”. Ich habe sie im September gefragt, wie sie sich Hygge im Alltag wünschen, weil ich es genau wissen wollte, bevor ich neue Inhalte plane. Das Ergebnis: Nur 4 von 46…

  • Dein innerer Jahreskreis: Wie du Selbstfürsorge im Rhythmus der Natur findest

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    Stell dir vor, Selbstfürsorge wäre kein zusätzlicher Punkt auf deiner To-do-Liste – sondern einfach ein natürlicher Teil deines Lebens, so selbstverständlich wie das Wechseln der Jahreszeiten.

    Genau das ist das Herzstück meines neuen Blogartikels und der 100. Podcast-Folge meines Podcasts “Wohlfühlzeiten” – und die dürfte ich mit einer wunderbaren Mitstreiterin feiern: Anette Krumhaar, psychologische Beraterin, Meditationspadagogin…