Beratung

Berate Dich als ganzheitliche Atemberaterin dabei, wie Du Kontakt mit Deiner Atmung aufnehmen kannst, indem ich Dich unterstütze Dein Atemmuster zu erkennen und einfach, schnell und alltagstaugliche die Atmung zu optimieren.

Damit die innere Balance wieder zu einer besseren Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität führen kann.

Gerne unterstütze ich Dich dabei, wie Du Kontakt mit Deiner Atmung aufnehmen kannst, Atemmuster zu erkennen und Atemübungen in den Alltag einbauen kannst.

Kerstin Hiemer

Atmung ist Anfang und Ende!

Kennenlerngespräch

Du hast noch Bedenken oder möchtest mich besser kennenlernen?

Dann nehme ich mir gerne die Zeit für ein kurzes Vorgespräch (maximal 20 Minuten).
Hier kannst du mich beschnuppern und entscheiden, ob die Chemie zwischen uns passt.

Ich freue mich, wenn ich Dich auf dem Weg in die eigene Atemgesundheit wieder selbst in den Händen halten kann, begleiten darf.

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Sanfter Atem im Advent

Online-Kurs

🕯️Sanfter Atem im Advent

Gelassen, entspannt und gestärkt durch den Advent

Die Adventszeit ist eine ganz besondere Zeit. Wir warten auf Weihnachten und versüßen uns die Zeit mit vielen Traditionen. Der Besuch eines Weihnachtsmarktes, Plätzchen backen, Weihnachtsgeschenke einkaufen, Türchen am Adventskalender öffnen und die Wohnung weihnachtlich zu dekorieren gehören ebenso zum Advent, wie jeden Sonntag eine Kerze am Adventskranz anzuzünden.

Ebenso gehört in diese Jahreszeit viele Termine, wie Weihnachtsfeiern in der Arbeit, im Verein, im Kindergarten, in der Schule und das alles neben unseren Alltagsaufgaben.
Adventskalender mit 24 Türchen gibt es viele. Für den Adventssonntag habe ich mir was ganz besonders überlegt. Jeden Sonntag erwartet Dich eine kleine Atem-Auszeit.

Es wartet auf Dich 4 achtsame Atem-Sonntage. Ein buntes Potpourri aus verschiedenen und sanften Atemübungen, die Dir Gelassenheit, Entspannung und Stärkung bringen.

Nach einem ereignisreichen Sonntag, kannst Du live von zu Hause, via zoom, den Tag mit sanften Atemübungen ausklingen lassen, um gestärkt in die neue Woche starten.
Wenn auch Du Dich nach Zeit für Dich selbst und Rückzug aus dem Weihnachtstrubel sehnst, dann lass Dir den sanften Atem Advent nicht entgegen.

🕯️In dem Atem-Kurs erfährst Du durch Atemübungen:

➡️ Du lernst Deine Atmung besser kennen

➡️ Entspannung im Advent

➡️ Abbau von Anspannung und Stress

➡️ Energie und Leistung steigern

➡️ mehr Wohlbefinden

➡️ gemütlicher Ausklang

♥️ Nach dem Online-Sessions gehst Du bewusster mit Deiner Atmung um.

Nimm Dir Zeit und lerne Deine Atmung ganz neu kennen.

ℹ️ Informationen zum Atem-Kurs:
Datum: jeden Sonntag im Advent
Uhrzeit: 20:00 – 20:30 Uhr
Beginn am 27.11.2022

⏲️ Nehme Dir die Zeit und sei live dabei, es wird keine Aufzeichnung geben.

39,00

Jetzt atme ich besser

Video-Online-Kurs

Jetzt atme ich besser

Durch bewusstes und richtiges Atmen zu

mehr Gesundheit & Wohlbefinden. 

Die 5-teilige Videoserie mit Atemexpertin Kerstin Hiemer.

Wie klasse wäre es, wenn Du in nur 5 Schritten besser atmest?

In dem Video-Kurs “Jetzt atme ich besser” bekommst Du Impulse und Atemübungen, die Du direkt umsetzen kannst.

🌬 Ziel des Kurses ist es, gesunder und entspannter zu atmen.

🍀 Ganzheitliche Atemtipps, Impulse und Übungen.

174,00

Abenteuer Atem

Online-Kurs

Abenteuer Atem

Heilkraft der richtigen Atmung

4-Wochen-Live-Online-Kurs

🌬 Lerne im Kurs Deinen Atem kennen, beobachte und spüre Deinen Atem. Dann kommt der nächste Schritt. Sodass, wir jede Woche andere Atemübungen üben, trainieren und in den Alltag einbauen.

🍀 Damit Du mit einer bewussten und richtigen Atmung Deine Organe stärkst, regulierend auf das vegetative Nervensystem und verhilft Dir so zu einer besseren Gesundheit und mehr Wohlbefinden.

Zusätzlich gibt es den Einführungskurs,
"Atme Dich gesund und entspannt" für 0,00 €

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