Wohlfühlzeiten – Dein Podcast für Balance und Selbstfürsorge
🌿 Mehr Balance, mehr Wohlfühlen, mehr Du!
Wann hast du das letzte Mal bewusst etwas nur für dich getan?
Zwischen Familie, Job und all den Verpflichtungen bleibt oft wenig Zeit für dich selbst. Doch genau hier setzt „Wohlfühlzeiten“ an – dein Podcast für mehr Balance, Selbstfürsorge und innere Ruhe.
💛 Dieser Podcast ist für dich, wenn du…
✔ Dich nach mehr Gelassenheit, Energie und Wohlbefinden sehnst
✔ Kleine, alltagstaugliche Impulse für deine Selbstfürsorge suchst
✔ Dich wieder bewusster wahrnehmen und stärken möchtest
✔ Dein Wohlbefinden in der Lebensmitte aktiv gestalten willst
🌸 Was erwartet dich?
Ich nehme dich mit auf eine Reise zu mehr Wohlbefinden – mit Inspirationen, Impulsen und alltagstauglichen Tipps basierend auf meinem 5-Säulen-Konzept :
✨ Ernährung – Nährstoffe für Körper & Seele
🧘 Entspannung – Atemtechniken & kleine Auszeiten
💖 Gesundheit – Ganzheitliche Ansätze für dein Wohlbefinden
🌿 Wellness – Rituale für mehr Selbstfürsorge
👭 Beziehungen – Starke Verbindungen für dein inneres Gleichgewicht
🎧 Freu dich auf:
✅ Kurze, leicht umsetzbare Impulse für den Alltag
✅ Praktische Wohlfühl-Tipps & Entspannungsmethoden
✅ Atem- & Bewegungsübungen für mehr innere Ruhe
✅ Inspirationen für ein achtsames & gesundes Leben
🎧 Nimm dir deine persönliche Wohlfühlzeit – du hast sie verdient!
