• Wenn der Himmel innehält – Die Magie des Neumondes im Mai 2025

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    Der Neumond ist ein ganz besonderer Moment im Mondzyklus. Während der Vollmond für Ernte, Erkenntnis und Fülle steht, lädt uns der Neumond dazu ein, innezuhalten, nach innen zu schauen und uns von altem Ballast zu befreien. Es ist der Beginn eines neuen Kapitels, ein leeres Blatt, das nur darauf wartet, von dir beschrieben zu werden.

    Am 27. Mai 2025 um 05:02 Uhr erreicht der Mond seine Neumondphase – im Sternzeichen Zwillinge. Diese Energie steht für Offenheit, Kommunikation und geistige Beweglichkeit. Eine wunderbare Gelegenheit, um neue Pläne zu schmieden, Ideen zu sammeln und frischen Wind in deine Gedankenwelt zu bringen.

    Was symbolisiert der Neumond?

    Der Neumond markiert den Moment, in dem der Mond zwischen Erde und Sonne steht und für uns unsichtbar wird. In vielen Kulturen und spirituellen Traditionen symbolisiert er:

    • Neuanfang & Loslassen
      Ein idealer Zeitpunkt, um Vergangenes hinter sich zu lassen und neue Intentionen zu setzen.
    • Innere Einkehr
      Der dunkle Mond lädt uns ein, nach innen zu horchen, uns mit unseren Wünschen und unserer Intuition zu verbinden.
    • Wunsch- und Zielsetzung
      Viele nutzen diese Phase, um ihre Ziele für den kommenden Zyklus zu formulieren.

    Der Neumond ist nicht die Dunkelheit — er ist das leise Versprechen auf ein neues Licht.

    Neumond-Rituale für dich

    Rituale müssen nichts Großes oder Aufwändiges sein. Es reicht, wenn du dir bewusst Zeit für dich und deine Gedanken nimmst. Du kannst zum Beispiel:

    • Einen Wunschzettel für die nächsten Wochen schreiben
    • Einen Zettel mit alten Gewohnheiten verbrennen oder vergraben
    • Einen Spaziergang im Dunkeln machen und bewusst in die Stille lauschen
    • Eine Meditation oder Atemübung durchführen

    Atemmeditation zum Neumond

    Wenn du magst, nimm dir heute Abend oder in der Nacht ein paar Minuten für diese kleine Meditation. Sie verbindet dich mit dir selbst und der stillen, kraftvollen Energie des Neumondes:

    Neumond-Atemmeditation

    Finde einen ruhigen Platz.
    Schließe deine Augen.
    Spüre, wie dein Atem kommt und geht.

    Atme tief durch die Nase ein…
    Halte den Atem für einen Moment…
    und atme durch den Mund wieder aus.

    Beobachte, wie der Atem dich sanft trägt.
    Wie er dich mit frischer Energie versorgt,
    und alles Verbrauchte wieder aus dir herausströmen lässt.

    Mit jeder Ausatmung lässt du Altes gehen.
    Mit jeder Einatmung nimmst du Klarheit und neue Möglichkeiten auf.

    Wenn du magst, formuliere eine Absicht für den neuen Mondzyklus.
    Einen Wunsch, ein Ziel, ein Gefühl, das du in dein Leben einladen möchtest.

    Atme dieses Gefühl ein.
    Lass es mit der Ausatmung in die Welt hinausziehen.

    Bleibe für ein paar Minuten in dieser Stille.
    In deinem eigenen Rhythmus.
    Verbunden mit dir und dem Rhythmus der Natur.

    Öffne, wenn du bereit bist, langsam deine Augen
    und kehre mit Leichtigkeit und Zuversicht in den neuen Zyklus zurück.

    Wenn der Himmel dunkel ist, beginnt die Zeit der inneren Lichter.

    Du möchtest die Atemmeditation lieber anhören? Hier findest du die Audioaufnahme zum Mitmachen und Loslassen:

    Fazit

    Der Neumond ist eine sanfte Einladung, dich mit dir selbst zu verbinden, loszulassen, was dir nicht mehr dient, und mit klarem Blick nach vorn zu schauen. Nutze die Dunkelheit für deine Wünsche, deine Stille und deine innere Kraft.

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    Alles Liebe Kerstin 🌿 Mentorin für Balance & Selbstfürsorge in der Lebensmitte