• Imbolc-Atemritual – Innere Ruhe finden & neue Energie einladen

    InAtemübungen 0

    Imbolc ist eines der acht Jahreskreisfeste und symbolisiert den Übergang von der Dunkelheit zum Licht. Die Tage werden spürbar länger, die Natur beginnt langsam zu erwachen, und mit ihr kehrt frische Energie zurück. Dieses Fest ist der perfekte Zeitpunkt, um innezuhalten, Altes loszulassen und mit neuer Klarheit in die kommende Zeit zu gehen.

    Eine wunderbare Möglichkeit,…

  • Jahresrückblick 2024 – Wachstum, Begegnungen und Mut für neue Wege

    InLebensstil 4

    2024 – was für ein Jahr! Es war voller Herausforderungen, wertvoller Begegnungen, neuer Erfahrungen und unvergesslicher Momente. Wenn ich zurückblicke, sehe ich nicht nur die Höhen, die mein Herz höher schlagen lassen, sondern auch die Tiefen, die mich haben wachsen lassen. In diesem Jahresrückblick 2024 lade ich dich ein, mit mir auf die Reise durch mein…

  • Winter-Sonnenwende: Dein Atem-Ritual für Klarheit und Energie

    InAtemübungen 0

    Die Wintersonnenwende ist ein einzigartiger Moment im Jahr. Es ist die längste Nacht, die Dunkelheit erreicht ihren Höhepunkt und danach kehrt das Licht zurück. Dieser Moment hat eine magische Symbolik: Er markiert das Ende eines Zyklus und den Beginn von etwas Neuem.

    Für viele Menschen ist die Wintersonnenwende eine Zeit der Besinnung, des Nachdenkens und der…

  • Heilsame Atemzüge: Die Kraft der Salzoase und Atemübungen erleben

    InAbendroutine 2

    Schon einmal von einer Salzoase gehört? Stell dir vor, du betrittst einen Raum, dessen Wände, Boden und manchmal sogar die Decke mit Natursalz bedeckt sind. Sobald du die Tür öffnest, wirst du von einer wohltuenden Stille und einem salzigen Duft umgeben, der sofort eine tiefe Entspannung in dir auslöst. Dieser Ort ist mehr als nur…

  • Die Kunst der Kommunikation: Verstehen, Verbinden, Vermitteln

    InAtemübungen 1

    Kommunikation ist die Basis unseres Zusammenlebens. Sie beeinflusst, wie wir Beziehungen aufbauen, Konflikte lösen und Bindungen stärken. In diesem Blogbeitrag möchte ich dich auf eine Reise durch die faszinierende Welt der Kommunikation einladen. Ich werde beleuchten, wie wichtig Kommunikation in Beziehungen ist, welche Rolle Haut und Atmung als Kommunikationsorgane spielen und welche verschiedenen Arten von…

  • Sommer-Sonnenwende: Dein Atem-Ritual für mehr Energie und Klarheit

    InAtemübungen 2

    Bist du bereit, Altes loszulassen und mit neuer Energie in die zweite Jahreshälfte zu starten? Dann lade ich dich ein, mit mir ein ganz besonderes Ritual zur Sommersonnenwende zu erleben. Gemeinsam nutzen wir die Kraft des Atems, um uns zu erden, zu beruhigen und mit neuer Lebenskraft zu füllen. Nutzen wir diesen magischen Moment, um…

  • Was ich bis zum 31.12.2023 erleben und schaffen möchte

    InLebensstil 0

    Noch 70 Tage in diesem Jahr! Das sind etwas mehr als zwei Monate. Mehr als genug Zeit, um viele neue Dinge zu lernen, Projekte in Angriff zu nehmen oder zum Abschluss zu bringen und kleine und große Abenteuer zu erleben!

    Das ist es, was die liebe Judith Peters in ihrem neuen Blogbeitrag und in der Challenge…

  • Fruchtige Pflege für zarte Haut: Erdbeeren als natürliche Gesichtsmasken

    InKinderhauttipps 0

    Erdbeeren sind nicht nur köstlich, sondern auch echte Beauty-Booster für unsere Haut. Ihre süße, rote Frucht steckt voller wertvoller Inhaltsstoffe, die Deiner Haut eine natürliche Pflege schenken kann. In diesem Blogartikel erfährst Du, wie Du mit Erdbeeren als Hauptzutat erfrischende und wirkungsvolle Gesichtsmasken zaubern kannst, um Deine Haut zu verwöhnen.
    Die Vorteile der Erdbeere für die…

  • Erholsamer Schlaf mit Oxymel: Ein einfaches und natürliches Hausmittel

    InAbendroutine 0

    Oxymel ist ein traditionelles Heilmittel, das seit Jahrhunderten zur Behandlung verschiedener Beschwerden eingesetzt wird. Es wird aus Honig und Essig hergestellt und hat sowohl süße als auch saure Noten. In diesem Blogbeitrag werde ich Dir genauer die Geschichte, die Wirkung und die Anwendung von Oxymel für einen erholsamen Schlaf erzählen.
    Die Geschichte und Wirkung von Oxymel:…

  • Baked Feta & Tomaten Pasta – Schnell & Einfach aus dem Ofen

    InAbendroutine 0

    Heute möchte ich Dir eine einfache, schnelle und leckere Art vorstellen, Pasta im Backofen zu kochen. Dieses Rezept ist tolle Option für alle, die nicht ständig am Herd stehen möchten oder gerade keine Zeit haben, die Pasta auf dem Herd zu kochen.

    In dem Blogbeitrag zeige ich Dir, wie Du mit wenig Zutaten ein köstliches Abendessen…