• Was ich als Mentorin, Unternehmerin und Frau in der Lebensmitte bewirken will

    InLebensstil 2

    Manchmal, mitten im Alltag, zwischen To-dos, Familienorganisation, Gesprächen und Gedanken an neue Projekte, halte ich inne. Und dann taucht sie auf – diese eine leise, aber kraftvolle Frage:
    👉 Was will ich eigentlich wirklich bewirken?
    Nicht oberflächlich. Nicht im Sinne von „Was erwarten andere von mir?“Sondern tief. Ehrlich. Ganz aus mir heraus.
    Ich habe viele Rollen in meinem…

  • Apfelkuchen à la Kerstin – Der Geheimtipp für strahlende Kinderhaut

    InErnährung 0

    29Ihr seid auf der Suche nach einer leckeren und gesunden Nascherei für eure Kinder? Etwas, das nicht nur den Gaumen erfreut, sondern auch der Haut eurer Kleinen guttut? Dann seid ihr hier goldrichtig! In diesem Blogbeitrag möchte ich euch ein einfaches, schnelles und leckeres Rezept für einen Apfelkuchen vorstellen. Ein Rezept, das nicht nur euren…

  • Strahlende Kinderhaut durch Genuss: Apfel-Hafer-Brötchen als gesunde Verwöhnung

    InErnährung 0

    Heute geht es um eine einfache, schnelle und köstliche Art, die Haut deiner Kinder von innen zu pflegen – mit Apfel-Hafer-Brötchen! Diese Brötchen sind nicht nur lecker, sondern auch gut für die Hautgesundheit deiner Kleinen.
    Gesunde Ernährung für strahlende Kinderhaut
    Hallo liebe Eltern,

    wir alle wollen nur das Beste für unsere Kinder, insbesondere wenn es um ihre Gesundheit…

  • Durstlöscher für die Haut – 5 Tipps mit der Wassermelone

    InErnährung 0

    Der Sommer ist da, und mit ihm steigen die Temperaturen. Gerade in dieser heißen Jahreszeit sehnen wir uns nach erfrischenden und gesunden Durstlöschern. Hier kommt die Wassermelone ins Spiel – ein wahrer Held für die Haut! Mit ihrem hohen Wassergehalt von 95 Prozent ist sie nicht nur erfrischend und lecker, sondern auch ein wunderbarer Durstlöscher…

  • Fruchtige Pflege für zarte Haut: Erdbeeren als natürliche Gesichtsmasken

    InKinderhauttipps 0

    Erdbeeren sind nicht nur köstlich, sondern auch echte Beauty-Booster für unsere Haut. Ihre süße, rote Frucht steckt voller wertvoller Inhaltsstoffe, die Deiner Haut eine natürliche Pflege schenken kann. In diesem Blogartikel erfährst Du, wie Du mit Erdbeeren als Hauptzutat erfrischende und wirkungsvolle Gesichtsmasken zaubern kannst, um Deine Haut zu verwöhnen.
    Die Vorteile der Erdbeere für die…

  • Mein 12. Dezember 2022 in 12 Bildern

    InImpulse für eine empfindliche Kinderhaut! 0

    Ein ganz normaler Alltag, der Atem- und Hautexpertin Kerstin Hiemer in 12 Bildern.
    Mein 12. Dezember 2022 in 12 Bildern.
     

    Heute ist es mal wieder so weit und ich nehme Dich mit, in meinen Alltag. Mein 12. Dezember in 12 Bildern festgehalten für Dich.

    Gestartet bin ich in den Tag etwas müde 🥱. Bin bereits vor dem Wecker…

  • Immun-Booster-Auflauf für den Herbst

    InErnährung 2

    Der Immun-Booster-Auflauf im Herbst – lecker und gesund. Information und Rezept in meinem Blog!

     
    Immun-Booster-Auflauf für den Herbst –
    Wirsing-Kartoffel-Auflauf
     
    Die gesunde Vitaminbombe -Wirsing
    Wirsing unterscheidet sich durch seinen eher dezenten Geschmack von anderen Kohlsorten. Zusätzlich ist der Wirsing vielseitig in der Küche einsetzbar. Wirsing ist eine Super-Gemüse gerade jetzt im Herbst und Winter durch seine tollen Nährstoffe.

    Natürlicher Schutzschild

    Im…

  • Mein 12. Juli 2022 in 12 Bildern

    InImpulse für eine empfindliche Kinderhaut! 0

    Ein Alltag, der Atem- und Hautexpertin Kerstin Hiemer in 12 Bildern.
    Mein 12. Juli 2022 in 12 Bildern.
    Dieser Art von Blogartikel stand schon lange auf meiner To-do-Liste. Gestern war es so weit und hier mein Tag in 12 Bildern festgehalten für Dich.

    Gestartet bin ich in den Tag müde 🥱. Meine Nacht war kurz. Viele Gedanken sind…

  • Apfel-Rosen-Torte für eine gesunde Kinderhaut

    InKinderhauttipps 2

    Apfel-Rosen-Torte für eine gesunde Kinderhaut – einfach und lecker

     
    Apfel-Rosen-Torte für eine gesunde Kinderhaut
     
    Apfelrosentorte
     
    Zutaten für die Apfel-Rosen-Torte:

    Zutaten für den Teig:

    200 g Vollkorndinkelmehl
    Apfel-Rosen-Torte
    50 g gemahlene Mandeln
    ½ Salz
    1 Ei
    125 g kalte Butter

    Zutaten für die Vanillecreme:

    500 ml Milch
    4 EL Speisestärke
    1 TL Vanille
    2 EL Kokosblütenzucker

    Zutaten für die Apfelrosen:

    500 ml Apfelsaft
    2 EL Kokosblütenzucker
    6 große Äpfel

    Zubereitung:

    Mehl, Mandeln und Salz in eine Schüssel…