• Gesunde Köstlichkeit für die Kleinen: Apfel-Energie-Kugeln für deine Kinder

    Ein wundervoller Snack für Dich und Dein Kind: Energiekugeln mit der Gesundheitsbombe Apfel. Lasst uns gemeinsam dieses köstliche Rezept entdecken und Eure Geschmacksknospen verwöhnen!
    Apfel – Vitaminbombe zum Anbeißen
    Der Apfel, das Lieblingsobst der Deutschen, ist eine wahre Vitaminbombe. Im Durchschnitt verschlingen wir pro Kopf etwa 26 Kilogramm Äpfel pro Jahr. Ob als schneller Snack für zwischendurch…

  • Sanfte Lippen im Herbst: Selbstgemachter Apfel-Zimt-Lippenbalsam

    Keine Lust auf trockene, spröde und rissige Lippen, vor allem nicht in der kalten Jahreszeit? Ich habe die perfekte Lösung für dich: selbstgemachter Apfel-Zimt-Lippenbalsam!

    Dieses kleine Wundermittel duftet nicht nur himmlisch, sondern verwöhnt deine Lippen und schützt sie vor den Strapazen des Herbstes und Winters.

    In diesem Artikel erfährst du, wie du diesen fantastischen Lippenbalsam ganz einfach selbst…

  • Fruchtige Pflege für zarte Haut: Erdbeeren als natürliche Gesichtsmasken

    Erdbeeren sind nicht nur köstlich, sondern auch echte Beauty-Booster für unsere Haut. Ihre süße, rote Frucht steckt voller wertvoller Inhaltsstoffe, die Deiner Haut eine natürliche Pflege schenken kann. In diesem Blogartikel erfährst Du, wie Du mit Erdbeeren als Hauptzutat erfrischende und wirkungsvolle Gesichtsmasken zaubern kannst, um Deine Haut zu verwöhnen.
    Die Vorteile der Erdbeere für die…

  • Mein 12. Dezember 2022 in 12 Bildern

    Ein ganz normaler Alltag, der Atem- und Hautexpertin Kerstin Hiemer in 12 Bildern.
    Mein 12. Dezember 2022 in 12 Bildern.
     

    Heute ist es mal wieder so weit und ich nehme Dich mit, in meinen Alltag. Mein 12. Dezember in 12 Bildern festgehalten für Dich.

    Gestartet bin ich in den Tag etwas müde 🥱. Bin bereits vor dem Wecker…

  • Mein 12. Juli 2022 in 12 Bildern

    Ein Alltag, der Atem- und Hautexpertin Kerstin Hiemer in 12 Bildern.
    Mein 12. Juli 2022 in 12 Bildern.
    Dieser Art von Blogartikel stand schon lange auf meiner To-do-Liste. Gestern war es so weit und hier mein Tag in 12 Bildern festgehalten für Dich.

    Gestartet bin ich in den Tag müde 🥱. Meine Nacht war kurz. Viele Gedanken sind…

  • Erdbeermassage für eine stabile Kinderhaut

    Eine schöne Möglichkeit, diese Frucht auch zu genießen, ist die wunderschöne Erdbeermassage.

     
    Erdbeermassage für eine stabile Kinderhaut
    Die Erdbeeren sind gerade im Juni eines unser einheimischen und saisonal bedingten Früchte. Dein Kind liebt bestimmt auch diese süße Beere?
    Warum ist Zuwendung für die Kinderhaut so wichtig:
    Zuwendung hilft deinem Kind, ein gesundes Körpergefühl zu entwickeln und sie festigen die…

  • Couscous-Salat für eine gesunde Kinderhaut

    Ein leckerer Salat für unterwegs als Pausenbrot. Zum Grillen eines Burgers als Beilagen Salat oder einfach zum Genießen.

     
    Couscous Salat für eine gesunde Kinderhaut
     
    Zutaten:
     

    100 g Couscous
    200 ml Gemüsebrühe
    120 g rote Kirschtomaten
    1/2 Salatgurke
    1 rote Paprika
    1 Karotte
    12 getrocknete Datteln (entsteint)
    2 EL Sonnenblumenkerne
    200 g Feta – Schafskäse
    1/2 Bund Petersilie
    2 EL Olivenöl
    Salz und Pfeffer

     
    Zubereitung:
    Den Couscous in eine Schüssel geben. Im…

  • 5 Gänseblümchentipps für eine empfindliche Kinderhaut

    Wertvolle Tipps bekommst Du heute im Blogartikel zum Thema “Gänseblümchen”. Viel Spaß dabei!

     
    5 Gänseblümchentipps für eine empfindliche Kinderhaut
    Gänseblümchen ist eine Schatzkiste aus der Natur für eine empfindliche Kinderhaut. Mit den 5 Tipps bekommst Du und Dein Kind ganz unterschiedliche Anregungen, wie das Gänseblümchen einzusetzen ist. Viel Spaß und Freude dabei.
    🌼 1 Tipp – Gänseblümchenöl 🌼
    Zutaten:

    1…

  • Schwarze Johannisbeeren-Knospe für empfindliche Kinderhaut

    Heute geht es im Blogartikel um den Star der Gemmotherapie und wie er der empfindlichen Kinderhaut hilft.

    Schwarze Johannisbeeren-Knospe für empfindliche Kinderhaut
    Der Star der Gemmotherapie und für eine gesunde Kinderhaut!
    Die Johannisbeere-Pflanze
    Die Johannisbeere gehört zur Familie der Stachelbeergewächse. Die Johannisbeere gibt es in unterschiedlichen Farben, von rot, weiß und schwarz. Der Geschmack und auch die Inhaltsstoffe unterscheiden…